• пр. Ленинский д.140
  • ул. Ивана Фомина д. 6
  • ул. Тюшина д. 11

ФИТНЕС ОНЛАЙН

Занимайтесь тренировками онлайн с профессиональными тренерами по видео трансляции в домашних условиях

  1. По скайпу или удобному мессенджеру
  2. Для катающихся на роликах и спортсменов других видов спорта

Запишитесь на первое индивидуальное занятие с 50% скидкой

390Р вместо 790Р

    О нашей методике

    Преподаем

    Тренировки по системе общих занятий физическими упражнениями, направленные на развитие всех физических качеств

    1. Укрепление организма и подготовка к любому виду спорта в домашних условиях
    2. Развитие физических качеств: скорость, ловкость, выносливость, гибкость, сила

    Онлайн

    Чтобы заниматься спортом - тренируйтесь не выходя из дома

    1. Экономьте время и деньги
    2. Подключайтесь через мессенджеры или скайп
    3. Занимайтесь индивидуальными тренеровками с преподавателем, несмотря на расстояние между вами

    Посмотрите, как проходят занятия

    1. Для детей до 12 лет

      Разработка индивидуальный тренеровочный план и поможем достичь Вашей цели.

      Улучшим Вашу проприоцепцию и биомеханику.

    2. Для начинающих и профессиональных спортсменов

      Скорректируем мышечно-фасциальный баланс и увеличим результаты в Вашем виде спорта.

    3. Для тех, кто чувствует боли в спине и суставах

      Тренировки помогут снизить или полностью убрать дискомфорт при занятиях физической активностью или предотвратить их появление.

    Занимайтесь онлайн на первой индивидуальной тренировке с 50% скидкой

      Этапы занятия

      Для занятий
      необходимо

      1. Свободная форма одежды, кроссовки
      2. Проветренная комната
      3. Полотенце и бутылка воды

      Подготовка

      Кардио разминка и общие развивающие упражнения для подготовки организма к последующим нагрузкам - 15 минут

      Основные упражнения

      Комплекс упражнений, направленный на совершенствование Ваших физических качеств - 30-45 минут

      Заминка

      Заминка представляет собой ряд восстанавливающих и успокаивающих упражнений, которые "охлаждают" организм после проделанной нагрузки

      Наши тренеры

      Максимилиан

      Меня зовут Максим, я многократный чемпион Санкт-Петербурга, многократный чемпион России.

      И еще действующий Чемпион России 2019.

      Чемпион СНГ.

      Преподаю с 2013 года.

      Обучаю скоростному катанию в Эстонии 2015-2018 года (2018-2020 преподаю онлайн и отслеживаю тренировочный план)

      Алексей

      Привет! Меня зовут Алксей.

      С 2014 года встал на профессиональную тропу специалиста в области оздоровления и реабилитации, начинал работу тренером в тренажерном зале, затем инструктором-методистом по ЛФК, углубился в мануальные техники и с 2019, обобщив все свои знания, стал работать физическим терапевтом. Помогаю людям совершенствовать свои физические качества и повышать спортивные результаты!

      За эти годы наработал более 7000 человеко-часов.

      Стоимость платных занятий

      Индивидуальное занятие

      790Р / 1.5 часа


      Абонемент

      2800Р / 4 онлайн занятия

      Групповые занятия

      600Р / 1.5 часа


      Абонемент

      2400Р / 4 онлайн занятия

      Запишитесь на первое индивидуальное занятие с 50% скидкой

      Заполните форму или напишите нам в мессенджер

        АКЦИИ

        Акции